In 2009 ontstond er een nieuwe hype : ZUMBA ! Zumba is een fitnessprogramma gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, cumbia, … Zumba is een uur alles loslaten, veel plezier maken, bewegen en meezingen als je er zin in hebt.
Ieder nummer wordt vooraf gegaan door een korte uitleg van de pasjes. Iedere week komt er een nummer bij en wordt de uitleg van de eerste nummers korter. Tot we na een aantal weken kunnen KNALLEN! Er geldt maar 1 regel: FUN! De chachacha, cumbia, merengue, botafogo, suzy q, sugar cane, … are waiting for you on the floor of Musicalia… Let’s catch the Zumbavibe!

Sinds 2004 geef ik Yoga, een fitnessprogramma gebaseerd op yoga, taichi en pilates. Elke les bestaat uit 10 nummers met een aparte focus : taichi-opwarming, zonnegroet, kracht, balans, heupopeners, buikspieren, rug-en bilspieren, twisters, stretch & relaxatie. De les verloopt rustig en op commerciële muziek maar voorzie toch maar een handdoek want er wordt stevig gewerkt.
